Здраве Хранене По възраст От 1 до 3 От 3 до 6 От 7 до 10

Веганството не е за деца

Недостигът на определени вещества се отразява драматично

Веганството не е за деца

Веганството крие някои рискове за децата.

Снимка: Shutterstock

Британски нутриционисти бият тревога: веганското хранене, което става все по-популярно в последно време, категорично не е достатъчно за детския организъм.

От подобен род диета страда не само теглото и физическото развитие на малчуганите, но и нервната им система.

Учените предупреждават

Специалистите предупреждават, че веганските диети, които не предполагат употребата на месо, риба и млечни продукти, оказват опустошително въздействие върху децата и дори, в отделни случаи, могат да имат летален изход.

След като провели редица изследвания, специалисти от Великобритания изясняват: малките, които се придържат към веганството, имат понижени нива на калций и са по-ниски на ръст, отколкото връстниците им, които се хранят балансирано.

Какви още рискове крие това

При това тези резултати били същите, както при вегетарианците, които не изключват употребата на млечни продукти и яйца.

Недостигът на B12, калций, цинк и висококачествени животински белтъци нанася сериодна вреда върху детския организъм и върху нервната система, напомнят изследователите.

По материали от Letidor

деца хранене веганство рискове недостиг елементи специалисти предупреждават

Здраве

5 съвета от педиатър за режима, храненето и стреса

Още от Здраве

Дете яде риба

Снимка: Shutterstock

Къде да открием витамин D?

Жена яде грейпфрут

Снимка: Shutterstock

Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването

Във форма за Коледа

Снимка: Shutterstock

9 трика да влезем във форма за Коледа

Дете с болно гърло

Снимка: Shutterstock

Eстествени средства при възпалено гърло

Малко дете

Снимка: Shutterstock

Сигнали, които издават далтонизма

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Дете яде риба

Снимка: Shutterstock

Здраве

Къде да открием витамин D?

15 декември 2025 г.

Жена получава подарък изненада. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да изберете правилните новогодишни подаръци

15 декември 2025 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Дете яде риба

Снимка: Shutterstock

Здраве

Къде да открием витамин D?

През зимата е изключително важно да включим в менюто на цялото семейство храни, които го съдържат

15 декември 2025 г.

Агресивно дете

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ако детето се тръшка и проявява автоагресия, виновен ли е родителят?

В такива случаи е важно не да си затваряте очите и да се успокоявате, че ще го израсте, а да потърсите помощ от специалист

15 декември 2025 г.

Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock

Образование

Въпрос на гени

4 неща, които не зависят от нищо друго

15 декември 2025 г.

Криско, Цвети, Дани и Амая. Снимка: Instagram

Заедно

Криско разказа за пътя на фондацията му “Слънчеви Деца“

Рапърът успя да реши най-трудната част от уравнението и се похвали

15 декември 2025 г.

Калин и Алекс. Снимка: Instagram

Заедно

Калин и Алекс отново вдъхновиха последователите си

Заедно с клуб "Еделвайс" започна изграждането на екопътека "По следите на Ботевите четници"

15 декември 2025 г.

Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock

Заедно

Когато човек е силен

15 декември 2025 г.

Майка прегръща децата си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 съвета: Как да накарате всяко дете да се чувства специално

От помощ ще са и за многодетни майки

14 декември 2025 г.

Майка, която гушка бебето си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да покриеш стандарта „идеална майка“

20 качествата, които я отличават

14 декември 2025 г.

Рисунка на деня

Рисунка: Камелия, 12 клас на 42 ОУ „Хаджи Димитър“ София

Цитат на деня

„Всичко, което изгубваме – дори онова, което изчезва завинаги – оставя след себе си следи, които никога не могат да бъдат заличени.“

Харуки Мураками

Хороскот

близнаци

скорпион